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最新的流行病学调查显示，全球约有1.63亿人患有高度近视（占总人口的2.7%），而预计到2050年，这一数字将会增长到9.38亿（占总人口的9.8%）。我国就是一个典型的高度近视高发国家，青少年的高度近视患病率在6.69%-38.4%之间，呈现出年轻化趋势。

目前在眼科界受专业认同的近视防控方法，主要有三种——配戴角膜塑形镜（OK镜）、户外活动、低浓度阿托品眼药水。为了进一步有效降低近视的发生和发展，在“给孩子100天，挑战近视0增长”的活动会上，眼科专家和视光学者联合发声：想控制住孩子的近视，应从小培养孩子良好的用眼习惯，综合采用科学的防控方法。

眼科专家合影

研究发现：多因素引起近视加深

为了降低近视的危害，国家一直致力于近视的防控，但近视好像“越防越多”，身为眼科专家，葛坚教授也特别重视对近视防控方法的研究，曾和美国休士顿大学Smith教授团队合作，共同发现除了视网膜中央区的离焦信号外，视网膜周边区的远视性离焦也是可能引起近视加深的重要因素。随后葛坚教授团队的大型随机对照临床研究在国际上首次证明，如果能控制好视网膜周边的远视性离焦，对青少年近视的增长有30-40%的控制效果。

葛坚教授提议，在儿童时期，家长就应关注孩子的视力情况，及时建立屈光发育档案，综合采用有效的近视防控方法，防止假性近视变成真性近视、低度近视变成高度近视；

对于近视不断加深的孩子，应该考虑尝试验配能够矫正中央和周边视网膜离焦的、特殊光学设计的眼镜镜片或角膜接触镜，以期获得一定程度的近视控制效果。

良好的用眼习惯和有效防控才能防止近视加深

金眼科名医工作室医疗总监汪振芳教授表示，许多孩子存在不良用眼习惯，长时间近距离用眼，不爱参加户外活动等。汪振芳教授建议，家长要帮助孩子树立正确的护眼意识，养成良好的用眼习惯。

比如，做到三个“一”，在做作业时，眼睛离书本一尺远，笔尖离手指一寸，身体离书桌一拳远。

增加户外运动。研究发现，户外活动可以有效预防近视。但首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护不明显。

汪振芳教授认为，家长和孩子还应掌握近视的有效防控方法，才能有效防止近视的加深。根据眼科业界公认的“三驾马车”可有效防控近视：配戴角膜塑形镜（OK镜）、户外活动、低浓度阿托品眼药水。

OK镜（角膜塑形镜）安全吗？怎么戴效果好？

针对社会上很多人对OK镜不了解，担心给孩子佩戴是否安全的问题，资深OK镜验配专家、中山大学附属第三医院眼科戚朝秀教授指出，事实上，OK镜产品本身是安全有效的，需要注意的是，家长一定要带小朋友到专业的眼科机构配戴。

戚朝秀教授介绍，国内外研究表明，相比普通的框架眼镜，角膜塑形镜减缓近视发展的效率能达到50%甚至80%到90%，很多佩戴普通框架眼镜的孩子可能一年就会增长50度至75度甚至更高，包括高度近视患者。因此可以看到角膜塑形镜有一个很明显的效应—可以避免很快形成高度近视，同时避免其带来的危害。

在佩戴方面，OK镜也比较方便，晚上睡觉时佩戴，早上再摘取即可。一般来说，年龄大于8岁且有意愿配戴OK镜、近视度数低于600度的近视患者或散光低于200度的规则性散光患者，角膜形状和厚度符合条件就可验配。